夏天到了，天氣逐漸炎熱，冰淇淋雪糕成了受歡迎的食品之一，但冰淇淋比較涼，吃多了不利於人體腸胃健康，那麼冰淇淋吃多了的危害？冰淇淋可以天天吃嗎？
冰淇淋的主要原料是飲用水、牛乳、奶粉、食糖以及奶油製成的，生活中適量過量，那麼會導致人體攝入的糖分，若糖分沒有完全消化，那麼容易在體內堆積，進而在體內轉化成脂肪，造成身體的肥胖。
冰淇淋是一種冰涼的食品，溫度一般在0℃左右，口腔的正常溫度是36.3－37.2℃，冰淇淋與口腔之間有極大的溫度差，過量食用可能會讓牙齒受涼，對牙齒有一定程度的損傷，造成牙疼、牙痛等身體不適問題，不利於口腔的健康。
冰淇淋是一種冷凍食品，人體直腸的正常溫度是37.5℃，食用冰淇淋過多，可能會加重體內的寒氣，還會損傷胃黏膜，對脾胃有一定的損害作用，嚴重的還會造成胃寒，影響身體健康，因此脾胃功能差者最好是不要吃冰淇淋或者是少吃，以免吃多了冰淇淋身體出現問題。
冰淇淋具有消除暑熱的作用，適合在夏季食用，但冰淇淋屬於寒涼的食品，寒涼食品進入人體後，對腸道有一定的刺激作用，食用過多很容易就會引起人肚子不舒服，出現腹痛、腹瀉的情況。
不建議天天吃。
首先冰淇淋屬於一種寒涼的食品，適量食用可以具有一定消暑作用，但要是天天食用，人體腸胃承受範圍是有限的，天天吃容易加重人體寒氣，對人體腸胃造成刺激。
其次就是冰淇淋並不是營養很豐富的食物，天天吃不能滿足人體日常所需的能量，因此冰淇淋是不建議天天吃的。
