很多女性喜歡每天喝一杯蜂蜜。不僅有美白、抗衰老的效果，還能幫助消化，提高抵抗力，是很少得到的健康食品。那麼蜂蜜水上火還是降火？
蜂蜜水上火還是降火
大部分純蜜是性溫，一般用水來決定純蜜的性質是溫還是涼。用過熱的水浸泡蜂蜜會着火。蜂蜜具有清熱解毒、祛風明目、補中潤腸、消腫利尿的功效。蜂蜜不能用熱水起泡。應用溫水，用熱水衝的話蜂蜜中的營養素會被嚴重破壞。蜂蜜中的酶失活後顏色變深，香氣揮發，變味，喝了會發出酸味。建議用40度以下的溫水或冷熱水稀釋後食用。請注意不要過度使用蜂蜜水。使用量過多會導致肥胖。
蜂蜜具有滋陰養胃、潤腸的作用。但是，也不會導致喝多。喝多了會引起腹瀉的症狀。平時胃腸功能紊亂的患者，或者腹瀉的人，不適合健脾地喝蜂蜜。如果便祕，請適量服用。蜜水還可以祛除肺火，服用不當容易出現腸滑的症狀。應該注意的是，喝蜂蜜的時候最好不要吃辛辣的食物。
脾胃虛弱的人不適合喝蜂蜜水。因爲蜂蜜太油膩了，會影響脾胃的運化功能，引起食慾不振。希望這篇回答能幫助到您！
