月經，是每個女性特殊的代謝方式。每個月的月經量多少，月經顏色的深淺等等方面，都暗示着女性身體的狀態。很多女性會遇到月經這樣或者那樣的問題，比如量太少。那麼，月經量太少怎麼辦呢？接下來爲大家解答一下。
月經量太少怎麼辦
1、醫院檢查
到正規醫院去做婦科彩超、激素6項檢查，查明病因後，遵醫囑治療。如果是激素水平低的，一般就是採用激素類藥物治療，這樣才容易治癒。月經量過少，很可能卵巢功能比較低下，這樣就不容易有成熟的卵泡排出，就有可能會影響到以後的受孕。
2、消除疲勞
如果女性的身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間，女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。
3、調整心情
中醫上認爲，壞的心情容易導致肝鬱氣滯，從而使經量減少。不良的情緒，如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性需要調整好心態，學會放鬆。
知識拓展：月經量太少的原因
1、雌激素
如果本身的雌激素水平低，那麼月經量就會少。月經量的多少一般是由於雌激素水平低引起的，雌激素刺激子宮內膜的增生變厚，爲受孕做準備。如果體內雌激素水平低，就會導致子宮內膜增生的不夠厚，月經時出血少。
2、人工流產
很多女性在不想要孩子的前提下又意外懷孕，就會涉及流產。如果人流做多了，子宮內膜被刮薄了，脫落的子宮內膜碎片變少，於是月經量變少。尤其是次數太多的人流，更容易令子宮內膜基底層損傷，導致月經量少之又少。
3、壓力過大
大部分女性月經量的減少是和精神、情緒有關。比如在有考試壓力或者情緒激動期待某事情的發生的時候，緊張的精神抑制了下丘腦垂體內激素的分泌，繼發導致卵巢雌激素的分泌下降，進而導致了月經量減少。
以上就是有關“月經量太少怎麼辦”的內容。大部分女性都是因爲工作、學習、生活等方面的壓力過大導致的月經量變少，保持良好的情緒，規律生活。希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。
