南果梨是我國遼寧比較著名的水果，屬於梨子的一種,其常見食用好處包括軟化血管、緩解便祕、美容，常見食用壞處包括腹瀉等。那麼血糖高的人可以吃南果梨嗎？
血糖高的人可以吃南果梨嗎
血糖高不要吃南果梨，應該在血糖控制穩定後再吃。南果梨中還有少量的酒精，血糖高的患者是不適宜吃的。南果梨含維生素c，具有深層清潔及平衡油脂分泌的作用，適合油性及中性肌膚。此外，還能滋潤肌膚，使膚質細膩。南果梨中含有山梨醇等膳食纖維，能促進腸蠕動，對緩解便祕、改善腸環境有很大幫助。
糖尿病患者平時應嚴格控制飲食和適當運動，經常在空腹血糖6.0毫摩爾/升餐後2小時內血糖不超過8.0毫摩爾/升再進食。另外，平時就應該多吃富含蛋白質和維生素的食物。
飲食和運動是控制血糖的關鍵。在控制飲食和運動的基礎上，可以吃櫻桃、葡萄柚、獼猴桃、火龍果等含糖低的水果補充維生素，也可以吃聖女果、黃瓜、黃瓜。控制血糖，飲食和運動是有效的。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
