月經也是女性健康的代表。月經、經期延長、痛經等。都是異常表現，要及時處理。爲了減緩這些症狀，女性在經期不允許吃生冷的食物。那麼來月經能不能吃菠蘿？
來月經能不能吃菠蘿
經期可以吃菠蘿，吃菠蘿不會影響月經。菠蘿含有豐富的營養物質，如氨基酸、礦物質、維生素等。吃菠蘿可以爲身體提供營養，增強體質，但是需要常溫吃菠蘿。不能吃冰鎮的或者從冰箱裏拿出來涼的菠蘿，否則會導致痛經，影響經血排出。
如果經期月經量多，一定要注意不能吃冰刺激的食物，如辣椒、花椒、生薑、大蔥等。同時也不能吃冰糕、雪糕、冰淇淋。這些都是寒性食物，會導致月經量增加。同時不能吃一些油炸食品和海鮮。吃多了，子宮受刺激，容易引起痛經。
月經期間，由於身體抵抗力下降，體質較弱，多吃富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜，可以增強體質。不要吃太辛辣、刺激性和生冷的食物。還需要保暖，不要感冒，每天用清水清洗外陰，勤換衛生巾，避免感染。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
