今天看到超市裏有新鮮的菠蘿蜜賣，打算買些回來當飯後水果吃，可是現在在月經期，那麼這菠蘿蜜還能不能吃呢？
可以吃。
女性在行經期間，由於體內物質的流失，導致身體會比平時虛弱一些，部分女性甚至可能伴隨痛經的現象，因此建議月經期間儘量吃平溫有營養的食物。菠蘿蜜是平性的水果，而且其成分中含有的糖分、澱粉、蛋白質等物質都是人體每日必須補充的營養成分，因此月經期間適當的吃些菠蘿蜜是可以的，只要不過量食用就不會有什麼問題。
建議200克爲宜。
菠蘿蜜雖然營養豐富，食用後對身體有一定是的益處，但是由於其熱量高、糖分也高，食用過多體內熱量會明顯增加，糖分帶走體內的水分，容易出現腹脹、咽喉疼痛等不適症狀，因此建議菠蘿蜜一次吃200克是比較合適的，按一顆菠蘿蜜肉20克計算，大約是10顆菠蘿蜜肉的數量。
會有上火表現。
雖然菠蘿蜜是平性的水果，合理的吃些菠蘿蜜是不會上火的，但是由於菠蘿蜜中含有大量的糖分，如果食用過量的話，甜膩的菠蘿蜜很容易對脾胃運化功能造成一定的影響，脾胃消化不完多餘的營養熱量，於是就會導致脾胃內生溼熱，繼而表現出內熱上火、口渴咽痛等上火的症候。
有生溼現象。
體內生溼主要表現味肢體困重、腹部脹滿、食慾不振、噁心嘔吐、痰多黏膩等，其原因可分爲外溼、內溼兩方面，外溼一般是因爲氣候潮溼、淋雨涉水、居住潮溼等；內溼則是由於脾失健運、脾不能運化水溼導致的，菠蘿蜜糖分高、熱量高，長期大量食用的話就會導致脾胃運化失調，繼而出現食慾不振、腹脹、消化不良等體內有溼的症狀。
