駝背，是一種較爲常見的脊柱變形，是由於胸椎後突所引起的形態改變。主要是由於背部肌肉薄弱、鬆弛無力所致；多爲某種疾病的症狀，如強直性脊柱炎、維生素D缺乏病、青年性駝背、脊柱結核等。那麼，駝背怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
駝背怎麼辦
1、針對原發病治療
如果明確患有強直性脊柱炎等原發病，應積極針對原發病採取相應的治療。同時，生活中一定要注意端正身體的姿勢。不論是站立還是行走，胸部都要自然挺直，兩肩向後自然舒展。此外，在坐時脊柱要挺直，看書寫字時不要趴在桌子上，時刻提醒自己。
2、佩戴矯正器
因爲駝背的出現多是由於長期姿勢不正確導致的，可使用背背佳等，以起到提示的作用。但如果想要徹底治癒，還需到骨科門診進行檢查，在醫生指導下治療。此外，如果駝背程度較重，經過嚴格的保守治療無效，可每1~3個月複查X線，確定脊柱駝背的角度有逐漸增加的趨勢，必要時也可接受手術治療。
3、矯正練習
（1）可使背部朝牆，距牆約30釐米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉並後伸。同時仰頭，手觸牆面再還原，反覆做10次，每日做2～3次即可。平時也可睡在硬板牀上，使脊柱在睡眠時保持平直狀態。
（2）坐在靠椅上，雙手抓住臀部後的椅面兩側，昂首挺胸，向後張肩，每次堅持10～15分鐘，每日3～4次即可。
（3）可先仰臥在牀上，然後在駝背凸出部位墊上6～10釐米厚的物體，全身放鬆，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩後張。保持仰臥5分鐘以上，每日做2～3次即可，也可根據自己的接受程度來調整。
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