核心功效：
預防貧血、補充營養、調理脾胃
簡介：
香脆棗是用紅棗爲原料加工出來的一種健康休閒食品，香酥可口、自然清脆、保留了紅棗獨有的色、香、味和豐富的營養成分，爲傳統特產與現代工藝結合的休閒佳品。
脆棗吃多了有什麼好處
1、預防貧血
脆棗的補血功效也特別好，因爲這種食材中含有豐富微量元素鐵和磷，還還有一些天然蘆丁，這些物質都能增強人體造血功能，而且能加快人體內血紅蛋白合成，會讓人體保持氣血充盈狀態，還能預防缺鐵性貧血出現。
2、補充營養
脆棗雖然是一種休閒食品，但能爲人體補充豐富營養，因爲它保留了紅棗中的豐富營養，人們食用脆棗後能吸收植物蛋白和多糖果糖以及葡萄糖，還能吸收多種維生素和礦物質，能爲人體補充能量，並能促進身體代謝，也能提高人體多器官功能，經常食用能預防營養不良，也能防止人體因營養不良而出現疾病。
3、調理脾胃
脆棗不但能爲人體補充豐富營養，還能調理脾胃，提高脾胃消化功能，能緩解人類的脾胃虛寒，而它含有的纖維素在被人體吸收後，還能潤滑腸道，軟化大便，能縮短人體排便時間，可清理腸道中淤積的垃圾和毒素，對維持人體腸胃健康有很積極的作用。
脆棗吃多了有什麼壞處
1、過多食用紅棗會導致腹脹，也就是肚子脹氣。
2、過多食用紅棗會對人體腎臟造成一定的困擾，同時會影響消化系統，會造成便祕等情況。
3、紅棗的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意紅棗或者紅棗製成的零食是不能吃的，不熱會導致糖尿病惡化。
適宜人羣：
一般人羣均可食用香脆棗。
禁忌人羣：
脆棗是一種高糖食品，人們經常吃食用會對血糖產生一些影響，因此那些本身就患有高血糖和糖尿病的人禁止吃脆棗，不然會讓血糖進一步升高，對病情恢復不利。
注意事項：
1、不宜與維生素同時食用
棗裏面本身富含的維生素，可分解破壞維生素K，從而降低維生素的治療作用。
2、不宜與腐爛變質勿食用
大棗腐爛以後，會利於微生物在其體內繁殖。同時腐爛後的棗內可分解出甲醛和甲醇等物質。這種物質在食用後，輕者可引起頭暈，眼睛受害;重則更會危及到生命。
