快肌和慢肌是人體肌肉組織中兩種不同類型的肌纖維，二者之間的功能存在稍許不同，特點也存在收縮時間不同、缺氧耐受程度不同等區別。具體分析如下：
一、功能
快肌主要參與高強度、短時間的運動，如舉重、衝刺和跳躍等，可以瞬間爆發的力量輸出。慢肌纖維主要參與低強度、長時間的運動，如長跑、游泳和騎車等。
二、特點
1、收縮時間不同
快肌收縮速度非常快，能夠在短時間內產生強大的力量。慢肌纖維收縮速度比較慢，但能夠持續較長時間的運動。
2、缺氧耐受程度不同
快肌的代謝方式主要是無氧代謝，對氧氣的需求量較小，但缺氧耐受性卻較低，容易產生乳酸，導致肌肉疲勞和痠痛。慢肌纖維的代謝方式主要是有氧代謝，需要較多的氧氣來供應能量，因此對氧氣的依賴性較高。
除以上的特點外，二者之間還存在耐力強度不同、形態特徵不同、代謝特徵不同等特點。人體肌肉組織中的肌纖維類型不是絕對的，不同類型的肌纖維在同一塊肌肉中可能以不同的比例存在，所以一旦出現肌肉部位不適，應前往醫院就診。
