一般情況下，一個勁的打哈欠可能是生理性因素、腎陽虛證、大腦缺氧、貧血、頸椎病等因素引起。應根據不同病因，進行鍼對性的治療。具體分析如下：
1、生理性因素
長時間處於精神緊張、焦慮的狀態下，或者是連續工作時間過長、睡眠不足，就可能會出現睏倦、頻繁打哈欠等症狀，屬於正常的生理現象。建議患者避免熬夜，適當放鬆心情，有助於改善症狀。
2、腎陽虛證
一般除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、建議患者要多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，保障充足的睡眠時間。
3、大腦缺氧
可能是長期熬夜，過度勞累，經常感冒等情況導致大腦處於缺氧狀態，會出現一直打哈欠的現象。應及時調整作息習慣，保證充足的睡眠，有助於改善症狀。
4、貧血
可能由於飲食習慣不合理或疾病因素導致，貧血身體多個組織器官的缺血缺氧，會出現打哈欠的現象。應及時調整飲食，遵醫囑服用葉酸片、維生素B12片等藥物來改善症狀。
5、頸椎病
可能是長期姿勢不良導致椎基底動脈供血不足，會出現經常打哈欠的現象。應在醫生的指導下進行按摩理療，調整不良姿勢，如果病情嚴重，則需進行手術。
除此之外，還可能是因爲腦梗死、心肌缺血等引起的，建議及時去醫院就診。治療期間應注意休息，不要過度依賴電子產品，適當的參加體育鍛煉。
