一般情況下，總是打哈欠可能與過度勞累、睡眠不足、精神壓力過大、神經衰弱、腦缺氧等因素有關。具體分析如下：
1、過度勞累
過度勞累一般是指機體進行的體力勞動超過身體正常承受範圍，過度勞累後，大腦神經進入疲憊狀態，血液循環降低，基礎代謝減弱，腦部供血不足導致缺氧進而出現老打哈欠的現象。建議平時適當進行體力勞動，注意勞逸結合，保持心情舒暢。
2、睡眠不足
睡眠不足是指機體睡眠時間沒有達到正常水平，睡眠不足時，大腦沒有得到充分休息導致腦部血液循環減弱，腦部神經元傳導減慢，大腦供血量不足導致缺氧，進而出現老打哈欠的現象，建議應保證充足的睡眠與休息，避免用腦過度，保證大腦足夠休息時間。
3、精神壓力過大
由於長期存在焦慮、抑鬱等不良情緒，也會引起睏倦、打哈欠的問題。該患者需要去看心理醫生，尋求幫助。如果焦慮、抑鬱症狀嚴重，患者可以遵醫囑服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療。
4、神經衰弱
神經衰弱主要是和內分泌、壓力大等因素有關，具體表現爲沒有精神、頭痛、記憶力減退、反應遲鈍、疲憊、老是打哈欠等。患者可以在醫生的指導下使用地西泮片、鹽酸舍曲林片、維生素C片等藥物進行治療。
5、腦缺氧
腦部血液供應不足導致腦缺氧，從而出現一直打哈欠的症狀。可遵醫囑服用尼莫地平片、長春胺緩釋膠囊等藥物進行治療。
除此之外，如腦供血不足、高血壓、動脈粥樣硬化等因素也有可能導致總是打哈欠。如出現不適症狀，建議患者及時前往醫院就診，以免耽誤病情。
