痛風可以適當地吃些秋葵，在日常生活中應避免過量食用秋葵、避免食用動物內臟、避免食用油炸食物。具體分析如下：
一、是否可以食用秋葵
秋葵是一種鹼性食品，含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、黃酮等成分，具有清利咽喉、促進胃腸消化、滋補陰陽等功效。秋葵含有的嘌呤非常少，所以痛風患者可以適當食用秋葵。
二、禁忌
1、避免過量使用
痛風是由尿酸代謝異常所引起的疾病，而秋葵屬於低嘌呤食物，少量食用的情況下不會對體內的尿酸水平造成影響。但過量食用秋葵有可能會導致低嘌呤食物在體內堆積，引起尿酸升高或痛風反覆的情況發生，所以應該避免。
2、避免食用動物內臟
動物內臟中含有較多的嘌呤攝入後，有可能會導致體內的尿酸水平異常升高，所以痛風患者在日常生活中應避免食用動物內臟。
3、避免食用油炸食品
油炸食物通常含有較高的油脂、熱量和膽固醇等成分，有可能會導致自身的尿酸水平升高，經常食用有可能會加重痛風症狀或引起痛風反覆。
除以上相對常見的禁忌外，還應該避免食用飲用酒精性飲料。痛風患者需要注意飲食均衡，適當控制飲食量，適當進行運動，對於自身的恢復有所幫助。
