產後宮底高度幾指需要根據產後時間決定。具體分析如下：
在產後由於子宮收縮，子宮會變圓變硬，產後第1天宮底會輕微上升到臍平，有的會在臍下一指。第2天開始會每天下降1~2CM，在產後三天會達到臍下二指，產後7天宮底一般在恥骨上2~3CM處，在生產10天后，子宮會逐漸到達盆腔位置，42天后子宮會恢復到生產前狀態。
在產後要做好個人衛生，避免盆浴，以免傷口和附件中的細菌增加引起感染。如果出現明顯不適，要及時到醫院就診，由住院醫生判斷後採取針對性處理。
