適量吃排骨湯,通常不會發胖。如果長期大量吃排骨湯,可能會導致熱量攝入過多,出現發胖。
1、不會
排骨湯屬於鈣、蛋白質等營養元素含量比較豐富的食物,有助於提高體質,而且口感比較鮮美,對提高食慾也有比較好的作用。但由於脂肪含量比較高,偶爾少量吃通常不會導致熱量攝入過多,引起發胖。
2、會
長期大量吃排骨湯,容易攝入比較多的油脂,超過身體正常代謝需求,造成多餘熱量轉化爲脂肪,出現發胖的情況。