蝦裏面含有維生素A、鈣質、蛋白質等營養成分。
1、維生素A
其中含有維生素A,能夠促進生長生殖,維護上皮細胞的健康,還能夠對上皮細胞和細胞膜起到穩定的作用。
2、鈣質
其中含有的鈣質能夠激活凝血酶原,刺激骨骼的生長,維持電解質平衡,防止骨質疏鬆,還能夠維持心臟正常的泵血功能。
3、蛋白質
其中的蛋白質具有生理調節的作用,爲機體提供熱能,能夠增強身體的抵抗力,還能夠維持酸鹼平衡。
除此以外,蝦裏面還有鐵等營養成分。