腫瘤發病的原因很多，主要是長期綜合作用的結果，飲食也是導致腫瘤的因素之一。科學均衡的飲食習慣和健康的生活方式都是保持身體健康的必要條件，有些食物也具有抗腫瘤作用。那麼，有哪些抗腫瘤的食物呢？我們一起來看看吧。
抗腫瘤食物有哪些
1.獼猴桃能阻斷致癌物質亞硝胺的合成，對抗腫瘤有一定的效果。
2.蘆筍也有防止腫瘤細胞擴散的效果，平時可多吃些蘆筍。
3.胡蘿蔔能顯著抑制鱗狀上皮細胞。
4.大蒜中的大蒜素可以激活免疫細胞，阻斷癌症的形成。
5.香菇中含有葡萄糖苷酶，具有很強的抗癌作用，被認爲是預防腫瘤的“核武器”。
6.西蘭花和捲心菜是十字花科植物，含有吲哚類物質。是一種非常有效的致癌物抑制劑，可以降低致癌物對乳腺癌的作用，預防其他癌症。
其他抗腫瘤食物還有洋蔥、韭菜、茄子、玉米、紅薯、南瓜、紫菜、雞蛋、花生、四季豆、大棗、蜂蜜、西紅柿、牛奶等。除了飲食，在日常生活中也要注意保持健康的作息，同時也要適量做些運動。
