月經經量少泡腳有用的，泡腳可以改善下肢的血液循環，可以促進血液循環的速度，對於經血不能夠正常排泄有一定的緩解作用。同時泡腳還能夠消除疲勞，增強體質，改善睡眠質量，月經少的女性需注意飲食清淡，具體如下：
泡腳一般是採用溫水或中藥泡腳，可以刺激足底的某些穴位，促進局部的血液循環，有利於全身血液流動的速度，可以增強各部位的生理機能，讓女性會明顯的感覺到輕鬆愉悅。月經量少的人通過這種活血化瘀的作用，也可以緩解痛經的情況，增加血液循環後月經量也會相應的增多。
月經少的女性需注意月經來潮的前一週的飲食宜清淡、易消化、富有營養。可增加綠葉蔬菜和水果的進食量,也要多飲水,以保持大便通暢，平時要防止疲勞過度,經期絕對禁止性生活。
