游泳後頭疼可以在醫生的指導下通過藥物、物理療法或者其他方法等進行緩解。
1、藥物：藥物方面一般是在醫生的指導下，服用氫氯噻嗪片或者硝苯地平控釋片等藥物進行治療，該方法通常能夠抑制血壓增長，比較適合游泳之後血壓升高，導致的頭痛症狀。
2、物理療法：一般是通過經皮電刺激治療的方法進行緩解，比如使用經皮電刺激治療儀刺激頭部，從而達到緩解的目的，該方法比較適合偏頭痛導致游泳後頭疼的情況。
3、其他方法：還可以通過生物反饋訓練或者放鬆療法減輕疼痛症狀。比如平時可以通過瑜伽或者冥想等方法，改善游泳後產生的輕微神經性頭痛症狀。建議患者平時在飲食方面，多吃新鮮的水果、蔬菜，儘量少喝濃茶、咖啡或者吃巧克力等，以免對身體造成刺激，加重病情。
