哈密瓜通常是可以和荔枝一起吃的。
哈密瓜屬於寒性食物，具有清熱利便的效果，其中含有豐富的維生素，可促進腸道蠕動，幫助軟化大便，改善便祕的症狀，而且裏面含有的鉀離子和活性成分，可降低血壓和血液的粘稠度，能預防患心血管疾病的機率。荔枝屬於溫性食物，其中所含有的營養成分比較多，而且汁水也比較豐富，可增加唾液和胃液的分泌，能提高身體的消化功能，從而緩解口乾舌燥和食慾不振的症狀。正常情況下，兩種水果沒有特殊的禁忌，既可以起到協同的作用，而且還能爲身體補充多種營養成分，所以是可以一起吃的，但是爲了不影響口感，建議分開吃比較好。
建議平時飲食上避免吃過於單一的食物，要保持營養均衡，才能補充體內所需要的多種營養成分，有利於身體健康。
