血糖高通常情況下是能喝0蔗糖的酸奶的，但是要適量。
零蔗糖酸奶的零蔗糖一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等的甜味的酸奶，但是無糖酸奶應含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇）等替代品，既保留了酸奶的口味，缺沒有白砂糖等的熱量，因此血糖高可以喝適量的0蔗糖酸奶來補充蛋白質。
血糖高的人羣在日常飲食中要注意營養均衡，三餐定時定量。儘量不吃或少吃含糖量高的食物，如糖果、汽水、可樂、蜜餞以及各種中西式的甜點等；
此外，澱粉類含量高的食物也要少吃，像紅薯、土豆、芋頭等。
除了三餐飲食控制外，糖尿病人應該規律服用降糖藥物或注射胰島素，以達到血糖穩定的效果，因爲血糖過高或過低都會對身體造成不良影響。
