一般情況下，孕婦可以吃蛤蜊，利於營養物質的攝入，但是不能過量食用，對蛤蜊過敏要避免食用，具體分析如下：
蛤蜊中含有豐富的營養成分，例如礦物質、維生素、蛋白質、氨基酸等營養物質，能夠起到補充營養的作用。孕婦適量吃蛤蜊，不僅可以提供營養物質，而且能夠提高機體的免疫力，不僅對孕婦的身體健康有好處，對胎兒的身體健康也有好處。但是不可以過量食用，否則會導致腸胃功能受到刺激，不僅無法吸收足夠的營養成分，而且還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，對身體健康沒有好處。此外蛤蜊屬於海產品，如果孕婦對蛤蜊產生過敏反應，要避免食用蛤蜊，否則會出現身體紅斑、瘙癢的症狀。
在日常生活中孕婦也可以適量吃魚蝦等食物，也可以多吃清淡易消化的流質食物。在吃飯時一定要做到細嚼慢嚥，不增加腸胃的消化負擔，有利於身體吸收足夠的營養成分，滿足胎兒生長髮育的需求。
