脂肪肝是消化系統疾病,容易引起肝硬化和肝功能衰竭,嚴重危害生命。那麼脂肪肝哪些東西不能吃?
脂肪肝哪些東西不能吃
脂肪肝患者不能吃的東西,具體如下:
1、高脂肪的食物會加重人體肝臟脂肪化的程度,所以不能吃這種食物。包括豬油、肥肉、各種動物內臟、蛋黃、炸雞、豬蹄及膨化類食品、薯片、方便麪等。
2、高蛋白食物可使體內血氨含量升高。這類食物包括杏仁、開心果、核桃、腰果、牛肉、豬肝等。
3、含蛋糕、果醬、濃縮果汁及各種飲料。
4、辛辣刺激的食物容易引起體內溼熱,不利於病情穩定。這類食物包括辣椒、狗肉、胡椒、朝天椒、鍋等。
5、隨便吃藥會加重肝臟負擔,不能自己隨便吃藥。請在醫生的指導下服用。
得了脂肪肝後注意,生活中合理飲食,粗細搭配,均衡營養。足量蛋白質可清除肝內脂肪,戒菸戒酒,不吃油膩食物,控制脂肪攝入量,特別是避免動物脂肪攝入。
適度的運動,每天堅持30分鐘左右的運動,根據自身身體條件選擇運動項目。一般選擇跑步、快走、乒乓球、羽毛球、游泳、廣播體操等有氧運動。運動要從小運動量開始,逐漸增加,加強體脂消耗。希望這篇回答能幫助到您!