肺癌的發病率和致死率都十分高，作爲十分常見的癌症疾病，如今還沒有明確疾病致病的病因。但可以誘發肺癌的途經有很多，要避免肺癌的惡化，則需要做好預防工作。那麼，肺癌的預防有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
肺癌的預防
1、健康飲食
應該養成健康的生活飲食習慣，不要吃黴爛變質的食物，少食醃製的食品。在進食時應細嚼慢嚥，不要食用過燙的食物，脂肪攝入不應過多，攝入量應該控制在攝入總熱量的30%以下。另外還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充足量的維生素，少吃煙薰的食品。
2、控制吸菸
吸菸是造成肺癌出現的最直接原因。在香菸當中有大量的有害物質，長期吸菸使得這些物質進入到肺部進行堆積，則會影響肺部健康，造成肺部出現異常，甚至會危害到肺部組織健康。爲了避免肺癌的出現，最重要是要減少吸菸，甚至是不抽菸。
3、保持樂觀
預防肺癌在精神方面應保持樂觀、積極的心態，經常參加體育鍛煉，增強自己的體魄。還應經常到正規的醫院進行健康體檢，一旦身體出現異常反應應立即進行診治。而且定期體檢可以做到疾病早期發現、早期診斷、早期治療，能保證身體的健康。
4、職業防護
長期在粉塵污染的環境當中工作者，需要戴好口罩以及防護面具，減少一些有害物質的吸入。並且工作環境要做好通風，減少環境當中有害物質的濃度。另外，要改善生產的工藝流程，需要達到國家標準，減少有害物質的出現。
以上就是關於肺癌的預防的介紹。希望以上內容對您有幫助。
