鐵元素是非常重要的，它是人體必需元素，對於血液的形成與修復而言更是重要。如果缺乏鐵元素的話，則很容易導致發生缺鐵性貧血等疾病。對於孕媽媽而言，身體負荷增大，體內還孕育了另外一個小生命，如果孕媽媽缺乏鐵元素，不僅會影響到自己的健康，更會影響危機寶寶的健康發育。接下來，小編就具體爲孕媽媽們介紹一下，孕期要補鐵幾大重要原因。
懷孕後，準媽媽體內的血液需求量會明顯增加，相比正常女性要增加45%左右。而鐵元素又是血液中很重要的元素，對於紅細胞中的血紅蛋白的形成至關重要。故懷孕期間，鐵元素的需求量也會相對應的增多。十月懷胎，這期間的鐵元素需求量大約要增加600mg.而很多孕媽媽在孕前鐵儲存量就很少，更容易導致缺鐵性貧血。
在懷孕後，由於早孕反應，容易出現噁心、嘔吐等情況，並且容易出現食慾降低，擇食等現象，容易影響身體對鐵元素的攝入，並且在懷孕期間，容易出現胃腸功能紊亂、胃酸缺乏，對鐵元素的吸收也照成了一定的影響。爲了在此期間保證孕媽媽體內正常的鐵元素需要，可以適當的進行補鐵。
胎兒所需營養全來自於母體供給。在懷孕期間，一個小胚胎到一個活蹦亂跳的小寶寶的整個過程需要大量鐵元素。如果在懷孕期間缺鐵，容易導致胎盤供氧不足，容易出現胎兒發育遲緩甚至導致早產。在整個孕期寶寶需要鐵將近400mg。爲了能夠給胎兒提供足夠的鐵元素，孕媽媽在懷孕期間是一定要注意鐵元素的補充的。
無論是剖腹產還是順產，分娩時都會流失很多的血液。在這之後，孕媽媽體內需要大量造血，因而會需要大量的鐵。
