艾葉水能喝嗎 艾葉水一天喝多少合適

艾葉，相信很多人都不陌生，在端午節時，常有人將其放在窗戶上，起到驅蟲的效果，而艾葉水能喝嗎？艾葉水一天喝多少合適呢？以下爲你解答。

艾葉水能喝嗎

能。

艾葉是一種天然中藥材，是可以用來煮水食用的，其中沒有毒害成分，適量食用並不會對人體健康造成影響，而且從中醫的角度來說，艾葉味辛、苦，性溫，歸脾、腎、肝經，具有溫經止血、祛風散寒、安胎的功效，能夠促進人體血液循環，增強自身免疫力，對於月經不調、血崩等情況有所改善。

艾葉水一天喝多少合適

一般建議一天食用3-9克。

艾葉水雖然對自身健康有一定的好處，但是艾葉是一種溫性藥材，食用過多的話，不僅達不到保健的藥效，還會增加體內陽氣，造成上火等不適現象，給自身健康帶來反效果，一般建議一天食用量在3-9克即可，若是用來治療特殊疾病，建議在醫生的指導下服用。

每天喝一杯艾葉水好嗎

若無特殊疾病不建議每天喝。

從中醫的角度來說，艾葉水是一種溫性滋補品，常用來改善便血、月經不調、宮寒等症狀，但是沒有特殊疾病，作爲保健品來說，並不建議長期飲用，以免藥物帶來一定的副作用，常伴有噁心、咽喉疼痛等不適情況，若是有特殊疾病的話，可以按照醫囑長期飲用。

什麼情況下不能喝艾葉水

1、兒童

兒童身體還處於發育階段，身體素質以及抵抗能力都比較差，並不建議食用一些藥材煮水，以免影響孩子的正常發育，對身體健康和骨骼都會有所影響。

2、月經期女性

艾葉水有溫經止血的功效，雖然常用於輔助治療月經不調，但是在月經期間並不建議食用，以免引起月經量少、痛經等不適情況。

3、內火旺盛者

艾葉水是一種溫性的藥水，而內火旺盛者體內陽氣較重，若是飲用的話，會導致陽氣過甚，而加重自身便祕、咽喉疼痛等上火情況。