地圖舌是一種生活中比較常見的舌苔現象，一般發病羣體以小孩子爲主，但具體病因不大明確，可能和以下原因有關，需要留意避免這些不良習慣。
地圖舌苔和以下因素有關：
1、營養因素：如消化不良、挑食、厭食、維生素b族缺乏、缺鋅、貧血等。
2、遺傳因素：部分父母有地圖舌苔的，小孩子也會有地圖舌苔。
3、牙齒因素：牙齒有齲齒、口腔疾病等。
4、精神因素：長期精神緊張、勞累、失眠等。
5、脾胃因素：中醫認爲小孩子地圖舌苔和脾胃失和、脾虛氣虛等有關。
地圖舌是一種淺表性、非感染性、非特異性的炎症表現，如果患者無症狀的話，一般無需特別處理，注意營養均衡，規律作息，適當運動即可，但如果伴有燒灼感、疼痛感等現象，則需要就醫診斷對症治療。
可能是缺鋅引起的。
鋅是人體必需的微量元素之一，與幼兒的智力、生長髮育、新陳代謝、組織修復均密切相關，如果孩子缺鋅的話，會出現食慾缺乏、厭食或異食癖，發育落後、體格矮小、性發育延遲，免疫功能降低容易發生感染，脫髮、皮膚粗糙、皮炎、地圖舌、反覆口腔潰瘍、傷口癒合延遲、夜盲、貧血等症狀，其中地圖舌就是缺鋅症狀之一。
但地圖舌不僅僅由缺鋅引起，如缺乏維生素b族、缺鐵也可導致地圖舌，因此要明確是否缺鋅，還需做微量元素測試才行，不可盲目補鋅，以免造成不良後果。
根據自身病情決定。
地圖舌可能和缺乏維生素有關，但並不是絕對相關的，如有的人是缺乏維生素導致的地圖舌，像缺乏維生素b族，可以對應的補充維生素b族治療，但有的則是缺乏其他營養物質，或是感染炎症等情況導致，此時補充維生素並無效果，因此地圖舌要補充維生素之前，需遵醫囑才行，不可盲目亂補。
一般大部分人成年後地圖舌可自愈。
地圖舌多與孩子體內營養匱乏、腸胃消化吸收不好、身體體質較差等因素有關，等孩子逐漸長大後，營養吸收好，腸胃功能也較強一些，地圖舌多可以自愈，一般90%以上的“地圖舌”患兒會隨着年齡的增長而自愈。
但也因人而異，有的可能長個2-3年就好了，有的則要到成年，有的則伴隨終生，常復發，建議地圖舌期間，注意口腔衛生，維持口腔清潔，日常生活中保持營養均衡，不挑食，多吃蔬菜和水果，適當的鍛鍊，放鬆心情，提高自身免疫力，促進康復。
