大家都知道任何東西都是要適量的，藏紅花作爲一種滋補類的中藥材更是要適量，究竟藏紅花每天喝多少合適呢？
不超過3克。
藏紅花性味甘平，有小毒，活血化瘀作用十分強，一般用量爲1~3克。若平時泡水飲用的話，建議沖泡一次藏紅花，然後可再次加水3-4次，最後連花絲一起飲下。
5-8根。
其實藏紅花泡水沒有十分嚴格的數量規定，但作爲平日養生保健美容的話，一般5-8根左右就可以了。
1、藏紅花有很強的生理活性，能夠加速血液循環，藏紅花服用過量，體質偏熱者，可能出現上火的症狀。
2、藏紅花是一種有小毒的中藥材，服用過量者可能會出現腹瀉、胃腸絞痛、嘔血、便血等一系列不良反應，甚者可能出現神志不清、昏迷等症狀。
1、立即停用藏紅花。如果症狀較輕者，如：上火，不需要特別處理，停用藏紅花一段時間後症狀自然消失。
2、多喝水。稀釋藏紅花在體內的濃度，可幫助減緩症狀。
催吐。藏紅花水服用過量後，催吐可避免症狀加重。然後再到醫院進行詳細檢查及治療。
3、若已經出現嘔吐、腹痛、腹瀉或更嚴重的情況，應立即去醫院進行解毒、補液等對症治療。
大家都知道任何東西都是要適量的，藏紅花作爲一種滋補類的中藥材更是要適量，究竟藏紅花每天喝多少合適呢？
一般是可以的。
如果是少量服食的話，一般情況下是沒有什麼問題的，一般建議每喝3-4天左右停服1天或者隔一天喝一次。
1、服用量。藏紅花是一種有小毒的中藥材，生理活性很強，服用時一定要注意用量，每次服用不能超過3克，大量服用可能會出現中毒反應。
2、單獨泡水。藏紅花只能單獨泡水飲用，不適宜加其他花茶或是茶葉一起飲用。若與其他花茶或茶葉一起泡水，其他茶的成分會影響藏紅花的效用。
1、月經期的女性不宜喝。藏紅花可活血化瘀，促進經血排出，在月經期間喝藏紅花，可能會導致出血量增多；即使月經量少的女性，若在經期喝藏紅花，也要詳細諮詢醫生。
2、孕期不宜喝。藏紅花可以興奮子宮，促進子宮收縮，孕期服用，可能會導致流血甚至滑胎的情況。
3、有胃腸道潰瘍者不宜喝。藏紅花的活血、行血作用會導致胃腸道出血或出血量增加。
4、兒童。藏紅花屬於滋補類藥材，兒童相對於成人來說，身體各器官發育沒有成人那麼完善，使用藏紅花可能影響兒童身體的正常發育。
