秋天是桂花盛開的季節，又到了桂花香十里的時候。很多人都愛吃桂花，有的人用它來泡茶，有的用它來做桂花餅，又或者將它和蜂蜜一起做成桂花蜜。桂花味道那麼好，那你知道桂花的功效與作用嗎？我們一起來了解一下。
1、散寒止痛
桂花性溫，有助熱的作用，因而可以幫助驅寒，緩解疼痛症狀，因而日常可用於脘腹冷痛、痛經或是寒疝腹痛等症狀，此外，對於牙痛、風溼筋骨疼痛方面也可有緩解作用。
2、止咳化痰
桂花富含氨基酸、維生素等微量元素而且香氣撲鼻，有醒腦提神作用，還可以散寒破結、化痰生津、開胃等功效，所以說大多人嗓子不適，選用喝杯桂花茶潤喉止咳化痰。
3、舒緩情緒
桂花獨特的香氣中含有芳香物質，如γ-癸酸內酯、α-紫羅蘭酮等，這些成分可以舒緩情緒，這也是人們聞到桂花香後感到神清氣爽的原因所在。
4、美容養顏
桂花有利於促進機體新陳代謝，從而促進體內毒素的排出，可減少色斑、黃褐斑的生成，從而達到美白肌膚的作用，還可維持皮膚彈性。
5、提神醒腦功效
用桂花泡茶喝，有利於緩解緊張情緒，還可提神，適用於經常熬夜工作或者學習的人。
看了文章我們也瞭解了桂花的營養價值與功效，桂花非常養人，對男女老少都有保健的作用。現在正值秋天，到了吃桂花的季節，適當地吃一點桂花做的食物或者茶，對我們的身體還是有很多好處的。
