春節期間少不了大魚大肉，吃太多油膩的食物容易給腸胃造成負擔，這時候可以喝茶來減輕腸胃的負擔。可以喝山楂茶，山楂有健脾開胃、活血化瘀、化痰、消食化滯的功效，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌、增加胃內酶素。綠茶、紅茶、大麥茶也有助於去油解膩，喝普洱茶不僅有助於去油解膩，還有助於養胃。
去油解膩的茶
1、山楂茶
山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經，可健脾開胃、活血化瘀、化痰、消食化滯，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，並促進胃液分泌、增加胃內酶素。
2、大麥茶
大麥茶由大麥炒制後再經沸煮而得，帶有一股濃濃麥香，富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，有助於去油、解膩。
3、普洱茶
普洱茶是中國名茶，在適宜的濃度下，平和的普洱茶不會刺激腸胃，長期飲用普洱茶有助於養胃。
4、綠茶
綠茶可以很好的去除油膩，性寒，可清熱、生津止渴、消食化痰。
5、鐵觀音
鐵觀音是我國特有的名茶，甘爽醇厚，香氣馥郁持久，常飲能解毒消食去油膩。
6、荷葉茶
荷葉茶中的荷葉鹼，含有多種有效化脂的生物鹼，能有效分解體內的脂肪。喝了荷葉茶後，人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止脂肪的吸收。
7、陳皮茶
陳皮茶有理氣健脾的功效，有助於促進消化液分泌，適合胃部脹滿、消化不良的人服用。
喝茶的注意事項有哪些
雖然喝茶可以解油膩，但是喝茶也有很多需要注意的地方。
喝茶的注意事項1：忌飲久泡茶
任何品類的茶葉都不宜放在水中浸泡過久。因爲久泡後的茶湯濃度過高，或者有一些不易溶於水的物質也會浸出，對身體產生不好的影響。
喝茶的注意事項2：忌飲隔夜茶
沖泡過的茶葉久置後多半滋生、繁殖了大量的細菌，會對腸胃會造成刺激，引發炎症。
喝茶的注意事項3：忌飲冷茶
茶宜溫熱飲，喝冷茶有會導致滯寒、聚痰，有風溼骨痛、生理痛、痛風、消化道慢性疾病、胃炎、腸炎、偏頭痛、咽炎或免疫力低下的人，千萬不要喝冷茶。
喝茶的注意事項4：忌飲濃茶
濃茶含有大量有刺激性的咖茶鹼等物質，可導致失眠、頭痛、耳鳴、心臟不適，並會傷及腸胃。
喝茶的注意事項5：忌空腹飲茶
空腹飲茶會影響肺腑，刺激脾胃，會導致食慾不振，消化不良。
