糖尿病人吃荔枝會影響血糖嗎 糖尿病患者吃荔枝會影響血糖嗎

糖尿病是以血漿中葡萄糖升高爲主，主要控制血糖的激素，即胰島素和胰高血糖素等激素平衡發生異常，如胰島素分泌減少，最終血糖升高而引起的一系列綜合徵。那麼糖尿病人吃荔枝會影響血糖嗎？糖尿病患者在日常生活中要注意什麼呢？讓我們一起來看看吧。

糖尿病人吃荔枝會影響血糖。

因爲荔枝不僅是高糖食物，也是高熱量食物，患者吃荔枝過多容易誘發糖尿病加重，進而損害患者健康。患者建議使用蘋果、葡萄柚、黃瓜之類的水果。除此以外，還有各種人體所必需氨基酸，對於促進人體機體新陳代謝也是大有裨益的，而且還具有補氣養血以及安神養息的功效。

糖尿病患者的注意事項。

   　1、適當的運動

運動是保持健康的兩條法則，對糖尿病患者更是如此。運動和飲食療法是糖尿病治療不可缺少的一部分。適當的體育鍛煉有助於消耗熱量，控制體重，改善血脂水平。更重要的是，適當的運動有助於提高胰島素的敏感性，降低血糖水平。

2、飲食控制

糖尿病患者的飲食要注意控制肉食，控制糖類。飲食方面要嚴格控制糖分的攝入，特別是血糖迅速升高的食物，如各種糖製品、甜點、蜂蜜等。糖尿病飲食要固定主食攝入量，不足的部分要用蔬菜補充，油膩的食物要少吃，肉類要以瘦肉、魚蝦爲主，減少膽固醇攝入。

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