女人在40歲之後，逐漸進入絕經期，一般絕經年齡在45-55期間，絕大多數處於50歲。絕經後即月經結束，絕經後還能有性生活嗎？更年期需減少性生活嗎？
絕經後還能過性生活嗎？
一般來說，每對夫妻都會有性生活，性生活和諧還能促進夫妻之間的關係，只不過隨着年齡的增長，性生活也會相對減少，女性絕經後一般可以有性生活。當女性到了一定年齡出現絕經，這只是代表着生殖功能停止，而不是意味着女性的性功能喪失，所以絕經後的女性仍然可以進行性生活。
更年期需減少性生活嗎？
女性的更年期，是指女性從性腺功能衰退開始直至完全喪失爲止的一個轉變時期，是每個女性都必須要經歷的。醫生表示，性生活實際上是一種很好的全身運動，正常的性生活不僅可以幫助骨骼、關節、四肢進行全面運動。
所以，建議在雙方的身體都可以承受的範圍之內，處於更年期的人是不需要減少性生活的，並且男性適當的進行性生活，不僅可以讓夫妻之間更親密，還能排出體內推擠的前列腺液，減少前列腺肥大的可能。
女性一旦絕經了，很容易出現加速衰老的情況，因此在絕經前後，很多愛美女性朋友都會做好一系列保養措施來抵抗衰老。
女人絕經後如何保養？
很多人都知道，女人在絕經後，身體雌激素有所下降，不但容易加速衰老，還容易引起肥胖。因此在這個階段需要注重合理飲食，特別是要控制高脂肪和糖類的攝入，同時可以多吃植物性雌激素的食物，或者是含有維生素C的食物，能改善皮膚。絕經後的女性容易出現骨質疏鬆的情況，應多補充鈣元素。
