中醫認爲，芒果是溼熱水果，多吃會上火。特別是過敏體質的人要慎食芒果,吃完要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發生過敏反應。一般人也不宜大量進食芒果，否則皮膚髮黃，並對腎臟贊成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚髮黃。
芒果水量含量高，熱量很低，屬於寒性水果，所以體寒者不能過度食用，不然會有腹脹等不適應的症狀。
吃芒果會胖嗎
一般適量吃不會長胖。芒果熱量低，100克芒果的熱量是32大卡，脂肪含量僅0.20克，碳水化合物爲8.3克，是低熱量的減肥食物。而且，芒果中含有大量粗纖維，能促進排便，減少宿便，因此適當吃不會長胖，還能幫助減肥呢。
當然，也只能適量啦。因爲芒果本身是含糖分的水果，含糖量高達14%一16%，如果長期大量進食芒果的話，糖分在人的體內沒有及時新陳代謝掉的話，是可以在身體內貯存形成人體的組織的，特別是晚上，代謝速度減慢，腸胃消化吸收能力下降，吃多了芒果，糖分來不及代謝就會轉變成脂肪，所以是芒果吃太多是可能導致肥胖的。
哪些人不宜吃芒果
1、皮膚病病人
有反覆青春痘，溼疹或者是瘡瘍流膿的人羣，食用芒果這種溼毒氣較重的水果，會使病情加重，甚至惡化。
2、過敏體質的人
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚髮癢，出疹子等症狀，因此有過敏體質的人不能吃芒果。另外吃完後芒果後，要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。
3、腸胃功能不好的人
腸胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果後，會全身起紅疹子，出現嘔吐腹瀉的過敏現象。
4、身體溼氣重的人
體內帶有溼氣的人是不適合吃芒果的，例如風溼病患者，因爲體內帶有溼氣的人吃芒果會導致情況更加嚴重。
5、糖尿病人
由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。
吃芒果的禁忌
1.由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。
2.芒果帶溼毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。
3.過敏體質的人要慎食，因爲芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。
4.氣虛、脾虛的人慎食，最好不要吃。
5.飽飯後不可食用芒果，芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。
芒果味道甘酸，性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿、養胃止嘔的作用。同時還能治療胃熱煩渴，嘔吐、暈車、暈船等等作用。同時，他們還富含有維生素A、C，鈣質等等多種營養物質。
