芒果乾是用新鮮芒果製作而成的果乾，它不僅保留了芒果的香甜口感，而且更加富有嚼勁，其中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等營養成分，具有益胃、止嘔、止暈等功效。
芒果乾味道酸甜，具有益胃、止嘔、止暈等功效，可以幫助清腸胃，適量食用對於眩暈症、梅尼埃綜合症、高血壓暈眩、噁心嘔吐等症有一定的緩解作用。
芒果乾中含有豐富的纖維素成分，食用後可以促進人體腸胃蠕動，促進人體消化系統的功能，幫助清除宿便，對預防便祕有一定的作用，有便祕情況的人羣可以適量食用一些芒果乾來改善症狀。
芒果乾中含有芒果苷的成分，它具有明顯的抗脂質過氧化，和保護腦神經元的作用，可以延緩細胞衰老，激發肌膚細胞活力，有助於保持皮膚彈性，防止皺紋的出現，並且芒果乾中含有豐富的維生素成分，可以促進人體的新陳代謝，可以幫助滋潤肌膚，防止色素沉着。
芒果乾中維生素A含量十分豐富，高達38%，維生素A是多種黏膜組織所必需的成分，如眼睛、上呼吸道、消化道黏膜等，所以維生素A可以促進眼睛分泌潤滑粘液，起到明目的作用；另外，芒果乾中還含有豐富的胡蘿蔔素，對視力也有一定的益處。
芒果乾是用新鮮芒果製作而成的果乾，它不僅保留了芒果的香甜口感，而且更加富有嚼勁，其中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等營養成分，具有益胃、止嘔、止暈等功效。
芒果乾中含有豐富的維生素C成分，可以降低體內膽固醇、甘油三酯的水平，防止動脈硬化，有助於防治心血管疾病。
1、適宜人羣：一般人羣均可食用；芒果乾具有較好的止暈止嘔的作用，有頭暈，暈車嘔吐者尤其適合。
2、禁忌人羣：芒果乾中含有較多的致敏物質，有哮喘患者或對芒果過敏者不宜食用。
