夏季我們究竟該怎麼預防防曬，這些大家都知道嗎，其實，防曬肯定是需要的，這天氣這麼的炎熱了，尤其是到了炎熱的夏季，除了氣溫的上升還有蟬鳴的叫聲，我還感受到了太陽的溫度。不少女孩子都是非常在意自己的皮膚狀態的，要是哪裏被太陽曬久的話，不但會黑一個度，還很容易長斑出來。那麼面對這種炎熱的天氣，該怎麼才能做好防曬呢。
1、建議每天喝點檸檬水
檸檬真的是一個好東西，不但可以內服外用，關鍵是還很有營養。但是大家都說檸檬見光反而會讓皮膚變黑，因此你喝的時候也要注意好時間，檸檬加點蜂蜜或者是綠茶都很好喝，每天堅持喝一杯的話，效果是很好的。
2、做好各種防曬措施
要是不想讓太陽曬到的話，最直接的方法就是做防曬的措施啦。不管是防曬霜還是防曬噴霧，或者是一些遮陽的衣物，都是出門必備的東西，而且儘量在出門前的半小時前就可以塗好防曬的產品，而且要注意塗抹均勻，不要這裏塗了那裏就沒塗了。
3、曬後修復別忘記
做個曬後的修復是一個很關鍵的環節，可以彌補你白天被太陽侵襲的傷害，不管是用點蘆薈膠還是敷個面膜，都是可以達到降溫和保溼的目的，尤其是一些曬紅的部位，最好是可以做好保溼，才能防止皮膚的衰老。
4、頭髮的防曬別忽略
其實頭髮的防曬也是很關鍵的一點，因爲太陽對頭髮的傷害也很大，要是曬傷的話是很容易出現分叉斷裂，甚至會傷害到頭皮的，因此對於頭髮的保護也是要做好。最好出門的時候可以帶傘或者是戴個帽子。
那麼女人的護膚步驟是怎樣的呢
清潔要到位
因爲不管是臉部的皮膚還是手部的皮膚都是很直接跟空氣接觸的，而且各種細小的物質都很有可能會侵入我們的毛孔，因此清潔這個環節就顯得十分的重要，只有做好清潔，纔可以爲後續的護膚打好基礎。
護膚品要選好
對於護膚品的選擇最好是可以選擇一些適合自己的產品，最貴的並不是說最適合自己，因此不要盲目的追求效果，在自己可以接受的範圍內選擇一個適合自己的纔是明智的。
要保持好心態
護膚這種事情不是說做一天就會有效果出來的，除了要長期的堅持之外，保持好心態也是很重要的。好的心態的人看起來也會更加的自信美麗，而且皮膚狀態也不錯，長期處於低氣壓的人反而看起來不好。因此要保持好的心態。
夏季我們的皮膚都需要防曬，如果不注重防曬，皮膚會被曬得黝黑，很難再白回來了。雖然，美眉們都知道夏季防曬對於皮膚的重要性，但是，仍然有很多美眉看上去並不白，這是因爲他們忽略了一些死角部位的防曬工作。美眉們要防曬、要皮膚白皙，就要三百六十度無死角防曬，不能忽略邊邊角角。來看看下面這些個邊邊角角的部位，你注意到了沒有?
1、從下巴到胸口的部位
美眉們經常會有這樣的尷尬，那就是經常穿一件衣服，然後再換另一件衣服的時候，會發現很多部位已經曬出了黑的顏色，如果不繼續遮蓋住，皮膚就會白一塊、黑一塊，非常難看。其中比較常見的就是從下巴到胸口的部位，這一部位是美眉們很容易忽略的，也是非常容易曬黑的部位。這不單單是頸部，還包括頸部以下胸口以上的部位，美眉們可以使用輕薄一點的防曬霜，注意這一部位的防曬，要重視起來哦!
2、頸後耳後與肩胛骨
美眉們很重視面部皮膚的防曬護理，但很容易忽略耳朵後面與頸部後面，肩胛骨部位就更不用說了，這些都是很容易被曬黑的部位，尤其是美眉們紮起高高的丸子頭、穿着漂亮的露肩美裙的時候，因此，這些部位也要重視防曬，如果夠不着塗抹防曬霜的話，不妨就用防曬噴霧試試吧，一樣能夠爲皮膚做防曬護理，避免皮膚被曬黑。
3、腳背上
美眉們夏季基本上都是穿涼鞋或者是拖鞋，這樣暴露在陽光下的腳背的某些角落，就非常容易被曬黑，而導致白一塊黑一塊的，腳背對日曬是非常敏感的，所以，美眉們在出門之前，應該要先把雙腳清洗乾淨，然後，在整個腳面上塗抹上防曬霜，每一個角落都不要落下，避免被曬出花紋圖案哦!
4、手背
我們的手背都是朝外的，通常也很容易被曬黑或曬出斑點，有些美眉經過一個夏天之後，手背多出了很多小斑點，這都是因爲沒有注重手背的防曬而形成的。所以，美眉們夏季做防曬的護膚工作，對於手背部位，要像對待面部皮膚一樣地去護理與保養。出門前，要在手背上塗抹上防曬霜，保護雙手避免曬黑或曬出斑點。
5、各個肘關節
美眉們身體的各個肘關節，也是防曬的盲區，如果這些部位，不塗抹上防曬霜的話，就很容易被曬黑。所以，美眉們對於各個肘關節，以及腳腕手腕的裏側，都要做好防曬工作，外出要提前塗抹防曬霜，避免造成整個身體顏色的色差。
總結：對肌膚的護理，日常的保養都是需要的，尤其是到了溫度比較高的夏季，多注意保養也是非常的必要了。防曬皮膚不僅是防曬臉蛋兒這一個小部位，最好整個全身的皮膚都做好防曬工作，全身的美白纔是真的白，如果只是臉蛋白皙，身體膚質偏黑的話，看上去也是不好看的。
