穿高跟鞋會不會有小粗腿的訣竅呢，大家都知道哪些呢。穿上高跟鞋能讓女人的性感指數爆表，因此大多數女人都愛高跟鞋，因爲這樣穿它可以拉伸她們身體比例，讓她們的腿部看起來更加修長，更加苗條。但是部分愛穿高跟鞋的女人也有煩惱，因爲總感覺穿上高跟鞋後小腿便粗，有了小粗腿讓女人的性感度又下降了。那麼女人怎麼穿高跟鞋不會有小粗腿呢。
女人穿高跟鞋不會有小粗腿的訣竅
1、鞋跟不要選太高太細的
高跟鞋的鞋跟高度是不一樣的，有低的，有高的，想必大多數女人會選鞋跟高的，其中10CM高的最爲常見。因爲大多數女人身高都不高，想要看起來擁有高挑的身材，那麼勢必需要鞋跟高的鞋子做輔助。
但是鞋跟如此之高，一般是很難駕馭的。穿上它們很容易出現崴腳的危險，而且會讓女人的雙腿更容易出現疲勞。如果是剛開始學穿高跟鞋的話，還是從鞋跟三五釐米的開始穿起吧，一下子穿高鞋跟的鞋子，很容易摔倒的。
另外，選粗一點的鞋跟會比較好，像那種細得跟繡花針似得的高跟鞋還是不要穿比較好。那種鞋子如果沒有穿高跟鞋習慣的人穿，連站起來都是個問題，別說穿着它走路逛街了。
2、鞋頭要選寬一點的
不少女人選購高跟鞋的時候，喜歡買頭部尖尖的那種，認爲這樣的鞋子，可以讓雙腳看起來更加小巧。但是小編提醒，爲了降低對雙腳腳趾的擠壓，女人們最好是選擇鞋頭寬一點的高跟鞋。而且鞋頭寬一點的鞋子，走路逛街的時候也會相對輕鬆一些。
3、穿高跟鞋走路要有訣竅
穿着高跟鞋走路，重心會全部壓在雙腳前半部上，因此很容易導致女人的身體往前傾斜，所以說，女人穿着高跟鞋走路的時候，要下意識的挺直腰板才行。
同時走路的時候，要微微加緊腹部和臀部，讓身體重心更加穩定。
穿完高跟鞋如何放鬆雙腳
想必穿過高跟鞋的女人都知道，穿着高跟鞋走路，雙腳真的是特別累。所以說，女人們回到家中之後就要脫下高跟鞋，想辦法爲雙腳放鬆才行。具體該怎麼做呢?
1、泡泡腳
回到家中之後，應該立馬換上平底鞋，先在沙發上坐一會兒，讓雙腳休息下再去做其他的事情。當一切家務都忙完之後，便將熱水放入水桶中，再將雙腳放入桶中泡一會兒。在雙腳腳面變得紅彤彤的，就差不多可以將雙腳提起來擦乾了。另外，在泡的過程中，也可以用雙手揉搓下雙腳的腳面，幫助雙腳放鬆。
2、做些按摩
整個人平躺在牀上，將雙腿舉起來之後交叉，再用小腿肚互相摩擦。或者是用右小腿肚拍打左小腿肚，這樣的動作重複拍打，累了之後可以換一條腿做重複的動作。但是要注意力度要適當，這樣才能達到軟化小腿肌肉的作用，讓你的小腿放鬆一些。
3、用腳趾夾東西
建議坐在沙發，或是牀上，或是在地上放上乾淨的墊子，之後保持坐姿，然後用腳趾去夾一些東西，比如說木棍或是鉛筆之類的，這樣做可以拉抻腿部的韌帶，以此來鬆馳緊張的腿部肌肉，幫助身體放鬆。
結語：高跟是比較累人的，女性對自己的身體也是需要多瞭解了。此外，在走的過程中，雙腿的膝蓋最好是稍微太高一點，腳步落地的時候，要注意先讓腳跟接觸地面，因爲這樣做的話，腳跟的支撐力更強更容易保持身體的穩定，避免摔倒。也可以減輕身體對前腳掌的壓力。
