相信大家都知道對於高血壓的患者來說，在飲食方面是有很多事情需要注意的。有的食物高血壓患者是不可以吃的，否則可能會使得血壓升高。有一些水果也是不適合高血壓患者吃的。那麼你知道高血壓患者不適合吃什麼水果嗎?有哪些蔬菜高血壓患者不能吃?還有哪些食物是高血壓患者不能吃的?高血壓患者可以喝茶嗎?想要了解的朋友就一起來看一下吧。
高血壓患者不能吃什麼水果
我們身體每天都是需要攝入一定分量的維生素B和維生素C等營養。很多時候是通過吃一些新鮮的水果來滿足身體的維生素的需求。對於高血壓的患者來說，有一些水果的含糖量是比較高的，那麼高血壓的患者該如何選擇水果呢?
1、柑橘
生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡蘿蔔素，如果吃過多會引起胡蘿蔔素血癥(俗稱橘黃症)，出現嘔吐、食慾不振、乏力等症狀。同時，多食柑橘會上火，導致機體功能紊亂，出現口腔潰瘍、舌炎、咽炎等症。因此建議高血壓患者慎食。
2、梨
具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用。它還有降低血壓、清熱鎮痛的功效。高血壓、心臟病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的症狀，吃梨大有益處。梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品。但食梨過多會傷脾胃，助陰溼，使胃腸功能失調，引起腹瀉等病，因而胃寒、脾虛泄者應忌食。高血壓患者還是少吃爲妙。
3、葡萄
經常吃一些葡萄能夠幫助身體補氣血，強筋骨、利小便等，對於高血壓的治療是有幫助的。但是因爲葡萄中含有較多的檸檬酸、蘋果酸等成分，如果一次吃太多會傷脾內熱。使得身體脾胃虛寒還有糖尿病的患者應該少吃。葡萄的含糖量比較高，高血壓患者應該謹慎食用。
4、石榴
生食石榴，有生津止渴、止瀉、止血的作用。對津液不足、咽乾口燥、煩渴者，可謂食療佳品。石榴還對咳喘、醉酒、動脈硬化、肝病等有較好療效。但多食石榴傷齒。高血壓患者謹慎食用。
5、蘋果
果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃可助消化。孕婦妊娠反應期間，吃蘋果能補充維生素C。但蘋果富含糖類和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病者、高血壓患者應少食。
高血壓患者不能吃什麼蔬菜
高血壓是最常見的慢性疾病，也是心腦血管最主要的危險因素。那麼，在蔬菜當中有沒有不適合高血壓患者食用的呢?
蔬菜雖然不像水果一樣含糖量很高，一般的蔬菜高血壓患者都是適合食用的。不過對於辣椒來說，高血壓患者要謹慎食用辣椒。因爲如果吃過分辛辣的時候會促使神經興奮，導致血壓升高。並且各類鹹菜也不適合高血壓患者食用，鹹菜中的有些物質會誘導血壓升高。
還有就是高血壓患者應儘量少食用纖維硬的蔬菜，例如牛蒡、竹筍、豆類等等。因爲纖維硬的蔬菜不容易被消化，會影響血壓。高血壓患者可以安心食用大部分的蔬菜，並且蔬菜中有很多蔬菜對降壓有很好的作用。例如苦瓜，苦瓜中維生素C的含量在瓜類中是首屈一指的，這對保持血管彈性、維持正常生理功能以及防治高血壓、腦血管意外、冠心病等具有重要意義。芹菜、冬瓜等等蔬菜，對於降低血壓有很好的功效。
高血壓不能吃的食物
對於高血壓患者來說，飲食的主要規則就是忌口一些辛辣、刺激性的食物。還需要戒菸、戒酒、在平日的三餐之中，要注意三低三少。就是低鹽、低脂、低熱量，以及少甜、少酒、少飲茶。
1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品：例如牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、燻肉等。因爲這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
2、高血壓患者一定要禁止吃一些鹹菜、辣椒等各種過鹹、過刺激的食物、含有酒精的飲料和咖啡，以及比較濃的紅茶等。都是要戒掉的。辛辣的食物更是不可吃，因爲這些食物會刺激神經興奮，導致血壓升高。
3、忌食動物油脂，選用植物油。因爲動物油裏富含飽和脂肪酸，同時金槍魚、鰻魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。
4、忌食易脹氣的食物，像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃爲妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
5、忌飲酒過量：如白酒。白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒。
6、忌食鹽過量。吃鹽過量也是導致高血壓的一個重要原因。
高血壓患者不能喝茶嗎
大家都知道，喝茶有很多好處。首先飲茶能使人精神百倍，增強人們的思維和記憶力。經常飲茶有預防齲齒的作用，這是因爲茶葉中含有氟元素，而氟元素則有預防齲齒的作用。茶葉中含有茶多酚，茶多酚具有很強的清除自由基的作用，能夠預防自由基對身體器官的氧化破壞。並且喝茶能減緩人的衰老，使人延年益壽。那麼，高血壓患者能喝茶嗎?回答是肯定的，喝茶對於高血壓患者來說是可以控制血壓的，因爲茶中含有豐富的茶多酚，具有極強的氧化作用，可以延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。因此，高血壓患者可以飲茶，下面，給高血壓患者推薦幾款適合他們的茶飲品。
1、菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水衝沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用於高血壓、冠心病及高脂血症。
2、龍茶散：綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用於肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等症。
3、福邁康茶：裏面含有決明子、葛根、黑芝麻。每日2次，每次取1-2袋放入杯中，用開水沖泡，3-10分鐘後趁熱飲用，可反覆沖泡至色淡爲止。
4、菊槐茶：菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時頻飲。能平肝祛風，清火降壓，適用於高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
總結：高血壓患者不適合吃哪些水果?相信看完本文你應該瞭解。適量的吃一些水果對於高血壓患者來說身體有很好的幫助，但是吃多了會對身體造成傷害。高血壓患者日常飲食要注意清淡，辛辣刺激的食物都是不可以吃的，還有一些高油脂的食物也是不能吃的。高血壓患者日常可以多喝一些茶水，對於穩定血壓是有一定幫助的。
