如果說一個有駕車經驗的人不會開車，估計沒有人會心服口服。但是，要是問一個人開車久了是不是會腰痠背痛？估計多數人就開始大倒苦水，列舉開車時候自己身體的各種不舒適。其實，你知道嗎？之所以駕車時候會腰痠背痛，主要問題還是我們駕駛姿勢不對的哦。據統計，我國司機大多數人的駕駛坐姿都不正確，這也就是說，很多人並非是合格的駕駛員呢。其中，最爲突出的是以下五種開車姿勢錯誤。
1、手握方向盤11點和2點方向
提醒車主，手握方向盤正確的姿勢應該在9點和3點方向，理由是方向盤上9點和3點方向是直徑，這此時力臂最大，相應的轉向力也就最大。因此，方向盤上9點和3點方向比其他位置更能有效轉動方向。
正確坐姿：手握方向盤9點和3點方向。
2、駕駛座椅靠前或者靠後
男士開車往往坐得很靠後，覺得自己半躺式坐姿很酷;而新手或者身材嬌小的女車主，往往習慣把座椅調的非常靠前，恨不得緊貼方向盤，這兩種姿勢都是錯誤的駕駛坐姿。提醒車主，當汽車碰撞時，駕駛座椅太靠前極易導致車主被安全氣囊誤傷;而座椅太靠後車主則無法對方向盤、油門和剎車進行很好的控制。
正確坐姿：腳向下踩住制動踏板至最深處時，腿部仍可自然彎曲爲宜。
3、座椅過低過高或角度偏差
開車最忌諱的就是駕駛座椅高低不合適和車主仰着開車或趴着開車。車主在調整座椅的角度與高度時，應保證方向盤與大腿之間能夠放的下五指、手臂伸直兩手手腕正好放在方向盤上。提醒車主，座椅高度調整要以保證大腿能夠充分發力爲前提，儘量使自己感覺舒服的位置，而座椅角度應保持**與垂直方向夾角爲8度，上揚或下壓開車都不舒服。
正確坐姿：腰部和肩部靠在椅背，手臂可自然彎曲握住方向盤，腳踩踏板或油門不費力。
4、初開陌生車輛看不到儀表盤數字
路上開車過程中，司機的視線被方向盤擋住看不到儀表盤數字，這是一件痛苦且危險的事情。在駕駛座椅位置調整好後，提醒車主，把方向盤調整到你開車時不低頭就能看清楚整個轉速跟速度儀表盤爲止，保證方向盤不頂腳，車內儀表指示數字不被方向盤遮擋且能用餘光清晰看到。
正確坐姿：方向盤不頂腳，且儀表盤數字能清晰看到。
5、司機頭部低於或高於座椅頭枕
座椅頭枕位置過高或過低，都會在車輛受到撞擊時對頭頸造成不同程度的傷害，最合適的頭枕位置應該是後腦勺的中心正好對着頭枕中心點。提醒車主，枕位置過高對後腦勺起不到緩衝作用，而過低則會讓頭部遭受嚴重撞擊。正常駕駛的時候頭部基本上會離開頭枕，頭枕的高度要以頭靠在頭枕上後，頭枕的中部與頭部的中部對齊爲準。
正確坐姿：司機後腦勺的中心應該正好對着頭枕中心點。
結論：駕駛員作爲車輛的控制者，不但要負責安全駕駛，也要顧及自己的健康，防止產生疲勞駕駛等。所以，正確的駕駛姿勢對安全行車也有很大的影響，特別是手握方向盤的位置、座椅角度適應調整等問題，這就需要我們按照科學駕駛要求做好規範操作。當時間長了習慣了，特別是科學駕駛要求能適應了，我們自然會體會到駕駛的樂趣了。
