中央氣象臺11月29日18時繼續發佈霾黃色預警：預計，29日20時至30日20時，北京中南部、天津中南部、河北中南部、河南中部、山東北部、山西中南部、陝西關中等地的部分地區有中度霾，其中，北京南部、河北中南部、河南北部、山西南部、陝西關中等地局地有重度霾。
霧霾天氣注意事項
一、儘量減少外出，外出時戴口罩多關注天氣情況，遇到霧霾天氣，儘量少外出，帶口罩出門是霧霾天氣的必備，一定程度上有效的過濾有害污染物。
二、外出回家及時洗臉、漱口、清潔鼻腔塵埃的遍佈在空氣中的每個角落，你是沒辦法徹底隔絕的。露在外面的臉部、手臂等回家及時洗臉、漱口，清潔鼻腔，這是很好的習慣。
三、不要戶外運動霧霾天氣出去鍛鍊，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。
四、儘量少去人多的地方霧霾天氣，空氣污染嚴重，空氣流動相對較差，就很容易增強造成呼吸道疾病的傳播。
五、家中儘量不要開窗戶每天起牀開窗戶的習慣就要稍微緩一緩了。最好等霧霾好一點，等太陽出來，慢慢消退了在開窗戶不遲。
六、注意交通安全霧霾駕車注意事項：低速、行車開燈、嚴重時打開前後霧燈、儘量不要開窗等等。
七、多喝水很重要多喝水可以很好的緩解霧霾天氣對身體的傷害。
八、飲食清淡，多吃蔬菜水果儘量避免重口味、油炸、辛辣食物的過於刺激，多吃蔬菜水果，多補充維生素，以及一些清肺潤喉的食物，這樣可以很好的緩解霧霾的影響。
九、平常多鍛鍊身體，增強體質平常沒有霧霾的天氣，應多到戶外的去運動，增加自己的抵抗力，即使霧霾天氣來了，你也有本事很好的抵抗與應對。
