核心提示：糖尿病有一個從量變到質變的緩慢發展過程，患者並不非要與糖絕緣，糖耐量試驗是測量患者是否患病的金標準。
2011年我國糖尿病患者接近1億，不少人被甜蜜的“糖衣”矇蔽，不知這顆“沉默炮彈”的威力，武警總醫院內分泌科徐春主任就要爲大家剝開“糖”衣，一解被衆人誤解之“糖”。
誤讀之一：“糖尿病”這個殺手不太冷
在糖尿病早期血糖升高，往往沒有不舒服的感覺，也不會影響工作生活，但是高血糖對健康的危害都是在緩慢進行，這是一個從量變到質變的發展過程，長時期的高血糖是很多“慢性併發症”的“元兇”，會導致大血管併發症以及微血管併發症。
身體的營養是血管運輸供給的，當血管發生病變血液運輸不暢時，會導致各個臟器缺血，引發各種疾病如腦梗、心梗、下肢壞死等。微血管是血液與組織之間進行營養交換的場所，如果微血管發生病變會導致組織缺血、缺氧，引起眼睛失明、尿毒症、糖尿病足等疾病。
誤讀之二：量血糖、查尿糖、抽指血，一切正常遠離“糖”。
目前家用血糖儀、常規血檢尿檢不一定能很準確判斷是否有糖尿病，想要確診是否患病，應該做“糖耐量試驗”。糖耐量試驗是目前國際上用來判斷是否患有糖尿病的“金標準”。檢查需要抽兩次血查血糖，分爲空腹血糖和飯後血糖。空腹血糖是指在連續8—10小時沒有進食的血糖水平，飯後血糖是指在空腹抽查完後，醫生指導喝下200ml含75g葡萄糖的溫糖水，2個小時之後再進行抽血檢查。正常血糖的範圍是，空腹血糖在6.1mmol/L以下，飯後血糖在7.8mmol/L以下。
誤讀之三：糖尿病只“偏愛”胖子
徐春主任介紹，糖尿病與胖瘦有一定的聯繫，肥胖的人羣容易胰島素抵抗，容易發生糖尿病，肥胖是發病的一個主要誘因，但是並不能由此得出體重正常的人就不得糖尿病，在臨牀我們常常見到，正常甚至是偏瘦的人羣患二型糖尿病，而且病情往往都偏重。
誤讀之四：“愛吃甜”引來糖尿病
糖尿病是遺傳因素和後天環境因素共同導致的疾病，後天的環境因素占主導地位，飲食不規律、不愛運動、過度肥胖都是引發此病的原因，偏愛吃糖有可能引發肥胖但不會直接導致糖尿病，偏胖的人羣是糖尿病的高危人羣，最好少攝入甜食以降低患病風險。
誤讀之五：患“糖”終結美食緣
得了糖尿病在飲食上需要控制，但是並不是要寡味清淡，而應該注意均衡營養，是在營養均衡的前提下，控制進食所攝入的熱卡總量，因此“保質控量”纔是個糖尿病患者飲食的關鍵。含糖過多的食物如每天都要有的米、面類主食要控制攝入量，合理搭配肉、蛋、奶、新鮮綠葉蔬菜保證營養均衡。含糖點心、飲料最好不要吃。對於“無糖食物系列”不要過於迷信，所謂無糖只是沒有添加“蔗糖成分”，其成分大多爲碳水化合物，在身體內一樣會轉變爲糖分還是要少吃。
誤讀之六：患“糖”談“胰”色變，終生賴上戒不了。
並不是所有的糖尿病患者都要用胰島素治療，有的患者由於胰島功能很不好，需要額外補充胰島素以維持正常代謝需求。糖友不必談“胰”色變，胰島素是我們體內的一種成分而不是藥物，從這個意義上說，胰島素治療並非藥物治療，而是一種“替代治療”，所謂替代就是“缺什麼補什麼”。現在所用的生物合成的胰島素，與人體內的完全相同，在合理運用的情況下沒有副作用。目前在二型糖尿病的治療過程中，有三類情況需要用胰島素進行治療。
1，長期療法：患病十年以上的老糖友，自身胰島功能變差，胰島素分泌很差，口服2種以上藥物不能很好控制血糖，或者已經出現了比較嚴重的併發症，就需要長期用胰島素治療。
2，短期療法：患病過程中出現諸如感冒、發燒、外傷、需要做手術、主要臟器損傷等急性情況，在短期內需要用胰島素治療。
3，休息療法：病情初發來勢兇猛，血糖很高且病人偏瘦，出現較重病狀如糖尿病酮症，需要用胰島素在短期內使胰島功能得到最大的修復。
誤讀之七：“糖友”皆成人
糖尿病不僅僅是成人專利，現在也出現了二型糖尿病患兒。有糖尿病遺傳史、後天營養過剩、活動量少、肥胖這幾類高危因素的兒童，也成爲糖尿病的高發人羣，糖尿病對兒童的成長髮育影響很大，但是目前降糖藥物劑量成分都不適用於兒童，因此預防是關鍵。建議在孩子出生後儘量保證均衡飲食，少吃或不吃類似“洋快餐”的高熱量食物，養成良好的運動習慣，避免肥胖是預防兒童發生二型糖尿病的關鍵。(張薇)
