隨着生活水平的提高，人們的工作壓力，人際關係等各方面也受到了新的挑戰，失眠已經困擾了越來越多的人，不少人嘗試過治療失眠，但是效果都不盡人意，那失眠是不治之症嗎？
不是，失眠可以治療的，並非不治之症，失眠與諸多因素有關，只要積極治療，放鬆心情，樹立信心，長期堅持，是可以治癒的。
失眠只是大腦的興奮和抑制功能暫時失去平衡的表現，儘管失眠也常常是某些疾病的伴隨症狀，但失眠本身並不能反映身體內部有什麼器質性病變，更不會轉變爲精神病或其他疾病。只要認真找出失眠症的原因，針對病因進行適當的鍛鍊和休養，再配以必要的中西藥物，失眠是可以消除的。因此，不要把失眠當成不治之症。
1、失眠需要根據失眠者的具體情況，制定個體化的綜合治療和調整方案，纔可真正解決失眠問題，講究睡眠衛生可以改善睡眠質量，對程度較輕的失眠有治療之效。
2、軀體疾病或精神疾病引起的，治療好了原發疾病，往往能改善失眠的症狀。
3、服用中藥湯劑，鍼灸，針刺，按摩，泡腳，氣功等對治療失眠有一定作用。
1、未堅持治療，失眠患者治療見效後，應該要鞏固治療一段時間，這樣纔有利於減少病情的再復發。
2、治療不當，雖然失眠發病率很高，但各醫院失眠專科還很少，許多醫生對疾病的複雜性瞭解不夠，對長期失眠給患者帶來危害的嚴重性認識不足。
3、外界干擾，失眠可由多種原因誘發，其中最常見的是精神因素，患者巨大的心理壓力，以及情感生活等因素，會使失眠症反反覆覆，久治難愈。
4、未及時治療，失眠症首次發病時，往往都不太重視，到失眠症狀相當嚴重，自己的生活和工作受到明顯影響時，纔會想到去醫院就診，這常常錯過了最佳的診治時機。
5、自身慢性疾病，經研究，諸多疾病都會引起失眠，心臟病、高血壓、糖尿病、胃炎、消化系統潰瘍、潰瘍性結腸炎等，這些慢性疾病會導致失眠；而一些慢性疾病的治療藥物也會干擾睡眠，晚上失眠會加重失眠症患者的自身原有病症，如此惡性循環，使失眠病症反覆難愈。
