冬天的天氣氣溫比較低，很多人都想去泡泡溫泉來驅寒保暖，那泡溫泉是適合飯前還是適合飯後呢？
建議吃完飯1-2小時再去泡。
因爲溫泉的溫度比較高，在泡溫泉的過程中會消耗掉人體一定的能量，所以一般是不建議飯前空腹泡的，不然就有可能會使人體出現頭暈乏力、四肢痠軟等不適的症狀。
而且因爲在泡溫泉的過程中，全身的血液還會從人體的心臟向人體的四肢涌去，所以也是不建議在吃完飯後立馬就泡的，不然就有可能會使人體出現消化不良的症狀，如果要泡的話那麼建議可以在吃完飯1-2小時之後再去泡。
不建議泡一天。
因爲人體在泡溫泉的時候會消耗掉較多的能量和體力，而且還會使全身的血液向四肢涌去，此時會加重人體心臟和大腦的負擔，有可能會出現頭暈胸悶、全身乏力等不適的症狀。
而且如果泡的時間過長的話也會對人體的皮膚造成較大刺激，容易使皮膚出現褶皺、水腫、脫皮的情況，所以建議每次只泡20分鐘左右即可，一般是不建議泡一天的。
都是可以的。
冬天的天氣寒冷，人體的血液循環、新陳代謝速度都比較慢，此時適當地泡泡溫泉的話可以促進人體的血液循環，加快人體的新陳代謝，從而可以對人體起到驅寒保暖的作用。
而夏天因爲溫度較高，人體容易食用過多冰涼的食物，比如水果、冰水、冰淇淋等，並且會長期地呆在空調房內，所以此時適當地泡泡溫泉的話也能幫助驅散體內的寒氣，是有利於身體健康的。
1、純淨水、礦泉水：因爲人體在泡溫泉的時候會流失較多的汗液，所以在泡溫泉的時候建議可以適當地喝一些純淨水或礦泉水，這樣可以迅速地爲人體補充水分。
2、電解質飲料：因此人體在流失汗液的時候，體內的電解質離子也會隨着汗液的流失而發生一定的流失，所以在泡溫泉的時候也可以適當地喝一些電解質飲料來補充體內的微量元素。
3、牛奶：牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，在泡溫泉的時候也可以適當地喝一些牛奶來起到美容護膚的作用。
