到寒冷的季節，大家都很喜歡去泡溫泉，但是很多人剛吃完飯就去泡了，感覺不太健康，請問泡溫泉飯後多長時間最好啊？
1個小時。
泡溫泉有促進血液循環，提升體表溫度的作用，而人體在剛吃完飯，食物還沒來得及消化就去泡，血流分流到體表，很容易導致消化不良現象。
並且因爲食物消化，需要大量的血液供應來維持，所以飯後馬上泡溫泉，還容易影響到頭部的供血，引起頭暈、乏力等不適症狀，所以泡溫泉的時間，一般在飯後1小時，待食物都已經被基本消化吸收，不需要大量的血液來維持消化狀態後再泡。
不建議。
溫泉的水溫，可以使人體血管擴張出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加，多在泡溫泉的的時候，會消耗機體較多的能量，而空腹狀態下，人體正是需要食物能量補充的時候，這時候去泡溫泉的話，很容易出現頭暈、嘔吐、疲倦甚至虛脫等低血糖症狀，嚴重的話甚至會造成休克，對健康安全造成嚴重威脅，因此早上空腹不建議泡溫泉。
溫泉的水溫，會導致人體出汗，所以泡的時間久了，皮膚中水分會隨着排汗流失，皮膚屏障就很容易被破壞，使皮膚出現乾燥、發紅、瘙癢等情況，因此溫泉不要泡太長時間。
部分皮膚較爲敏感的人羣，如果對溫泉中的某些物質產生過敏，也會產生皮膚髮紅、發癢等不適，而且會隨着浸泡時間延長，症狀越發嚴重，因此泡溫泉一定要考慮自己的膚質是否適合泡溫泉。
有好處。
首先溫泉的水溫，可以使皮膚毛孔擴張，讓機體出汗，對排出體內代謝廢物十分有利，而且溫泉中的化學物質有美容效果，可以起到軟化角質、收斂毛孔、美白皮膚等功效，因此適當泡溫泉對皮膚是有好處的。
