牛奶加熱後爲什麼會有層皮 牛奶加熱會損失營養嗎

牛奶的營養價值我們都知道，味道也非常的鮮美，那麼牛奶加熱後爲什麼會有層皮？牛奶加熱後會損失蛋白質嗎？

牛奶加熱後爲什麼會有層皮

牛奶在加熱過程中，乳脂肪的膨脹和乳液粘度的下降促進了脂肪的上浮，使脂肪聚集到牛奶表面，隨着加熱的持續進行，脂肪球膜蛋白髮生變性，失去脂肪球膜的脂肪不穩定，很容易凝結在一起，同時，凝結在一起的乳脂肪還會吸附牛奶中的酪蛋白、乳清蛋白，降低表面張力，最後形成更穩定的皮膜，就是其中非常重要的一種營養成分，一旦受熱就會凝固。牛奶中的蛋白質也會因加熱而凝固，這就是我們看到的“奶皮”。

牛奶加熱會損失營養嗎

牛奶可以提供優質蛋白質，加熱會使蛋白質變質，造成氨基酸損失。因此，建議在加熱牛奶的時候不要溫度太高，也不要加熱太久，可以把牛奶放入溫水中間接加熱以減少牛奶中營養物質的損失。

牛奶加熱的注意事項

用小火煮沸牛奶

用小火煮沸牛奶會使牛奶中的維生素受到氧的破壞。

煮沸牛奶

牛奶含有豐富的氨基酸，在高溫下，牛奶中的氨基酸與糖形成果糖基氨基酸，這種物質不但不被人體消化吸收，反而會影響人體健康，奶中膠體狀的蛋白微粒在60℃時會脫水成凝膠狀。牛奶中磷酸物在此溫度下由酸性轉爲中性而沉澱。

所以牛奶加熱溫度不宜過高，加熱到100℃時，牛奶不但色、香、味被降低，營養價值也大大降低。

不應長時間高溫加熱

長時間高溫加熱，會使牛奶中的維生素、氨基酸等都會遭到破壞，營養價值大大降低，而且牛奶中的某些營養成分還會變成難以吸收的沉澱物，長期飲用這樣的牛奶，是不利於身體健康的。

袋裝奶直接加熱

將袋裝奶直接放入微波爐髙溫加熱是不科學的，這是因爲袋裝奶的包裝主要成分是聚乙烯，在115℃就會發生分解和變化，可能產生對人體有害的物質。因此加熱袋裝奶最好剪開包裝，將牛奶倒入玻璃杯等容器中，再放入微波爐中加熱。