很多人說用醋洗頭有挺多好處。那麼，陳醋洗頭有什麼好處嗎？米醋和白醋哪個洗頭好呢？
一般不用陳醋洗頭。
陳醋的主要成分是麩皮、高粱、水、大米、大麥、白糖、豌豆、食鹽和苯甲酸鈉等，是食醋的一種，其中含有的酒精較少，對頭皮的護理起到的作用很小，一般不用來洗頭，用來洗頭的醋一般是白醋或者米醋。
1、準備一盆溫度適宜的清水。
2、將白醋或者米醋倒在盆中，攪拌稀釋，醋和水的比例儘量控制在1:50左右。
3、將頭髮全部浸泡在水中，同時用指腹輕輕按摩頭皮。
4、按摩兩三分鐘後，用清水沖洗一遍頭髮，將頭髮上的醋清洗乾淨，擦乾水，即可。
白醋和米醋中都含有一定的醋酸和酒精成分，醋酸和酒精都具有一定的殺菌作用，在洗頭的時候在水中加入適量的醋，可以起到一定的殺菌止癢的作用。
頭皮一般是鹼性的，且如果頭皮出油較多的話，鹼性環境更強，醋在進入到人體之前是偏酸性的，用醋洗頭有一定的平衡頭皮酸鹼度的作用，酸鹼平衡對於控油有一定的功效，而頭皮油脂分泌少的話，也能起到一定的去屑作用。
醋含有醋酸，醋酸是酸性的，酸性物質具有軟化血管和活血化瘀的作用，所以用醋洗頭能夠起到一定的促進血液循環的作用。
米醋洗頭較好。
1、米醋中含有和白醋一樣的醋酸和酒精成分，對於去屑止癢和抑制頭皮油脂的分泌可以起到一定的作用。
2、米醋除了含有和白醋一樣的成分之外，還含有豐富的微量元素和維生素，用它來洗頭可以起到一定的補充維生素和微量元素的作用，所以用米醋洗頭比白醋更好一點。
很多人說用醋洗頭有挺多好處。那麼，陳醋洗頭有什麼好處嗎？米醋和白醋哪個洗頭好呢？
1、不宜直接用醋洗頭，應該將醋稀釋後使用，以免醋酸給頭皮帶來刺激，引發不適。
2、不宜長期用醋洗頭，長期用醋洗頭會給頭皮環境帶來影響，破壞頭皮的酸鹼平衡，影響頭皮健康。
3、用醋洗頭時水溫不宜過高，水溫過高會使醋中的成分變質，影響醋洗頭的功效。建議水溫控制在40攝氏度左右。
4、用醋洗頭之後注意用清水清洗乾淨醋，避免醋殘留在頭皮上，繼續給頭皮帶來刺激。
5、用醋洗頭的時候不建議同時使用洗髮水，以免兩者混合發生反應，給頭皮帶來刺激，引發不適。
