寶寶生病的常見症狀
1新生兒發燒超過38℃
如果你的嬰兒不到2個月大，肛溫超過38℃，就要引起注意了。新生兒發燒非比尋常，可能是感冒或是腦膜炎，要認真看待新生兒的發燒。
體溫超過38℃的新生兒可能要住院做一系列的檢查，像是脊椎穿刺以評估是什麼原因造成發燒，他/她可能需要用抗生素；至於年齡較大的兒童免疫系統發育較完整，發燒就不一定是很嚴重的問題。
2嘴脣發紫
如果寶寶的嘴脣發紫，或口腔或舌頭黏膜變藍，就是沒有得到足夠氧氣的徵兆，稱爲發紺。這時候撥打120是非常合適的做法。
3呼吸不順
所有的嬰兒都會時常發出咕嚕聲或呻吟聲，如果他們的呼吸一直都很困難、急促，看到他們過度用自己的胸肌，或是鼻子擴張，就可能是呼吸窘迫的跡象。這時候要馬上打電話給小兒科醫生，如果是下班時間，可以考慮看急診。
4黃疸惡化
如果新生兒的皮膚越來越黃，他/她可能有黃疸。不是所有的黃疸都危險，有些是正常的，會自行消失，但如果越來越黃而不會消失，就可能影響大腦，引起癲癇發作和永久性傷害。
大多數醫師會建議增加餵食頻率，讓嬰兒大便排除多餘的膽紅素，並給嬰兒做光療以增加膽紅素分解。
5吐出淺綠色的膽汁
寶寶吐的原因很多，因爲咳嗽太大力、哭太用力、吃太多以及胃的毛病等，然而，如果吐出綠色的膽汁就嚴重了。嘔吐物看起來像黑咖啡渣也很嚴重。
綠色膽汁代表腸阻塞，需要立即注意，嘔吐物看起來像咖啡渣可能是內出血的跡象。頭部受傷後嘔吐也需要評估，因爲它可能是腦震盪的跡象。
6脫水
如果寶寶的尿布不會溼就要擔心脫水問題。在出生後的6天內，每天使用的尿布增加1片，6天后每天用6塊尿布。
其他嚴重脫水的跡象包括口乾、眼窩深陷以及嗜睡，這時兒科醫師可能會建議喂嬰兒喝電解質置換液。這時讓嬰兒喝水並不好，因爲它可能會導致鈉含量下降，而這又會導致癲癇發作。
登樓數數法
剛開始登樓梯的人都有這樣的體驗：每上一層樓就要消耗一定的體力，連續登上六七層，準會氣喘吁吁。
但如果邊登邊數臺階的級數，情況就大不一樣了，一種積極的情緒會油然而生，身體得到鍛鍊的同時心情也會愉悅。
制怒數數法
在夏天我們經常會生氣，但是怒氣會傷肝，使對人體的危害非常的大。當您遇到一些令你非常生氣的事情的時候，您可以嘗試一下數數來幫助你緩解一下自己的情緒。
發怒之前不妨先強制自己從1慢慢數到9，再將舌頭在口腔中輕輕地旋轉9圈，或者用食指和拇指提拉耳垂9次，同時想想這事到底值不值得大動肝火。如此這般，怒氣便會自行消除大半。
止痛數數法
當身體的某部位產生疼痛，又需要忍耐時，通過數數能夠轉移患者對疼痛的注意力。
將手輕輕放在疼痛處，一邊按摩一邊數數，當注意力轉移後，疼痛自然會有所緩解。
進餐數數法
進餐時細嚼慢嚥能幫助消化、減輕胃腸道的負擔，還有利於營養的吸收。
如果你有狼吞虎嚥的不良進食習慣，不妨通過數數來加以糾正。可以邊嚼邊數，直嚼得滿口香甜。胃腸道功能欠佳的人和老年人，尤其應當採用此法。
保健數數法
數數法可以和保健活動結合起來。晨起後，可以一邊梳頭一邊數數，從前髮際往後腦勺慢慢地梳36下;刷牙時可一邊刷一邊數數，儘量把牙齒各個側面都刷到;
洗漱完畢，可臨窗遠眺，向上下左右運目36次;坐在沙發上看電視時，可以一邊叩齒一邊數數，每次上下齒叩36下;
晚上臨睡前躺在牀上，可以一邊揉腹一邊數數，順時針方向和逆時針方向各36次;失眠時可以反覆從1數到100，直到數得昏昏欲睡。
