由於現在生活壓力大，環境的變化，很多人會受到脫髮的困擾，而黑枸杞是一種很好的養生保健品，那麼黑枸杞可以治療脫髮嗎？
黑枸杞可以輔助治療脫髮。
脫髮主要是由遺傳、環境、身體情況、細菌等因素引起的，其中有一些掉頭髮的現象細分到是由腎虛、精神緊張等引起的，而黑枸杞有補腎、補虛的作用，加上黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質能促進血液的循環，減緩身體的疲勞，因此，從這個方面來看，黑枸杞有治療脫髮的效果。
雖然黑枸杞對腎虛引起的脫髮有效，但是黑枸杞畢竟只是食物，只能起到食療效果，如果是情況嚴重的脫髮，建議去醫院進行治療，然後平常適量食用黑枸杞，來輔助治療。
將黑枸杞像吃葡萄乾一樣，洗淨後直接嚼食，這樣不僅是最爲簡便的食用方式，而且也能最大程度的吸收黑枸杞中的營養物質，防脫髮的效果更好。
黑枸杞不僅能直接嚼食，而且也可以泡水當茶飲，黑枸杞中的花青素溶解於水中，能更好的被人體吸收。
可以。
一般來講，黑枸杞是一種很好的養生保健品，長期食用對人體是沒有什麼危害的，但是，黑枸杞溫熱身體的效果很強，可以長期食用，但不宜天天食用，以一週平均3次爲宜，每次10克左右。
由於現在生活壓力大，環境的變化，很多人會受到脫髮的困擾，而黑枸杞是一種很好的養生保健品，那麼黑枸杞可以治療脫髮嗎？
食材：燕麥1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。
做法：
1.香蕉去皮，切片備用；牛奶加入燕麥，大火煮開。
2.轉小火燕麥煮到軟糯，加入香蕉片。
3.按個人口味撒些肉桂粉。
食材：黑芝麻、黑豆各10克，黑米100克。
做法：將黑芝麻、黑豆、黑米洗淨，煮粥食用即可。
食材：黑米100克，黃豆20克。
做法：
1.二者洗淨，泡1個小時。
2.將二者放入豆漿機中，加入適量的水，打成豆漿即可。
