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豬皮的營養價值

來源:養生百科書    閱讀: 1.14W 次
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肉皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料,其中含有大量的膠原蛋白質,可以爲常食之物,亦作爲藥物。豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛,清熱利咽的功效。尤其對陰虛內熱,出現咽喉疼痛、低熱等症的患者食用更佳。

豬皮的營養成分

豬皮主要成分是膠原蛋白,約佔85%,其次爲彈性蛋白。還含有硒、鈉、磷、鉀、錳、銅、鋅、鐵、鈣、鎂、膽固醇、煙酸、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、維生素A、纖維素、蛋白質、脂肪等。

豬皮的營養價值

抗衰老的功效

豬皮所含膠原蛋白,能減慢機體細胞老化,有抗衰老的作用。

豬皮的營養價值 第2張

美容的功效

豬皮也含維生素E、A、C,有嫩膚的作用,是女性美容養顏的好食材

豬皮的營養價值 第3張


提高免疫力的功效

豬皮的蛋白質、脂肪、碳水化合物含量均十分豐富,可補充營養,提高機體免疫力。
豬皮的營養價值 第4張


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