香梨是市場上很常見的一種水果，味甜多汁、營養價值豐富，但是正在減肥期間的人又擔心吃香梨會長胖，下面就一起來看看吧！
減肥期間是可以吃香梨的，香梨是一種營養價值很高的水果，並且熱量很低，適合減肥食用。
香梨作爲一種常見的水果，每100克可食用部分的含量爲46大卡，算是一種熱量比較低的水果，因此在減肥期間也是可以食用的。梨是一種低熱量而高營養的水果，一箇中等大小的梨只有100卡的熱量，標準100克可食部分熱量爲50大卡。
減肥期間適當的食用一些香梨還可以幫助減肥。
香梨的熱量低、水分含量充足，並且富含膳食纖維，因此在減肥期間食用是非常好的。梨子減肥法是通過吃梨來達到減肥的方法，將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。
一般來說吃香梨是不會導致發胖的，但是香梨也不能多吃。
適當的吃一些香梨是不用擔心發胖的，因爲香梨的熱量很低，而且水分含量充足，還富含膳食纖維，雖然說糖分含量也是有的，但只要不吃過量是不會導致發胖的。
