車釐子的味道清甜、汁水豐沛，非常好吃，是一種昂貴的水果，有時候一不留神就吃多了，那麼孕婦一次吃20個車釐子有影響嗎？
需要看孕婦自身情況如何。
如果孕婦沒有上火症狀，且沒有妊娠糖尿病，那麼偶爾一次吃了20個車釐子一般是沒有影響的，但是並不推薦每天這麼吃，因爲20個車釐子的重量大約在200-400克之間，再加上每天還會吃其他的水果，可能會導致攝入過多的糖分。
但是如果有口腔潰瘍、上火、便祕等情況，一次吃20個車釐子可能會加重上火的情況，因爲車釐子是溫性的，一些腸胃功能不好的人還可能會有腹痛、腹瀉情況。
孕婦吃車釐子時，儘量控制在100-200克以內，大概5-10個的樣子。
孕婦飲食要注意營養全面，主食、肉類、蔬菜、水果、堅果等都要均衡攝入，每天的水果也要多樣化，但是注意每天食用水果不宜超過400克，一些溫熱性、寒涼性的水果也不宜多吃。
可能管用。
車釐子的含鐵量確實比較高，因此吃車釐子有補鐵補血的功效。但是孕期推薦的車釐子攝入量在5-10粒，能夠提供的鐵元素也是有限的，不一定能夠滿足孕期貧血者的需求，建議在飲食中搭配一些紅肉、動物肝臟、菠菜等含鐵豐富的蔬菜，這樣補鐵補血的效果會更好。
孕期貧血的原因比較多，如果通過飲食無法滿足補鐵的需求，建議在醫生的指導下服用補鐵劑進行治療。
只要總共攝入的水果不要過量，那麼孕婦每天吃一個橙子是可以的，能夠補充維生素C和礦物質，能夠提高身體免疫力，有益於身體健康。
但是孕婦的營養來源應當追求多樣化，每天吃橙子可能會產生厭煩心理，不妨也嘗試吃一些別的營養豐富的應季水果。
