家裏買了不少車釐子，味道很甜，非常好吃，每次我都會吃很多，但是又怕吃多了會不舒服，想請問一下究竟車釐子一天能吃多少？
10顆左右（約200克）。
車釐子是一種十分受歡迎的水果，顏色鮮豔，口感酸甜，而且還有很高的營養價值，雖然它只是一種水果，並沒有嚴格的食用量的規定，但是任何食物都不宜過多食用，車釐子也是一樣，食用過多反而容易引起身體不適，一般建議一天吃10顆左右（約200克）車釐子即可。
一般情況下，正常食用車釐子是不會導致拉肚子的，但是如果車釐子沒有洗乾淨，有農藥殘留或者是車釐子存放時間過長，已經有腐爛變質的情況，人體食用後就有可能會導致出現拉肚子的情況，除此之外，還可能會伴有腹痛、噁心、嘔吐等不適。
一般建議車釐子一天吃10個左右即可，車釐子性溫，如果一天吃了20個車釐子，有可能會加重體內的燥熱之氣，導致虛火上炎，引起上火症狀；另外，車釐子中含有大量的碳水化合物，食用過多會刺激胃酸分泌，從而引起腸胃不適症狀。如果自身體質、腸胃功能較好的話，一天食用20個車釐子可能也不會有什麼不適反應。
1、如果車釐子食用過多，但是並沒有出現任何不適症狀，那麼也不需要進行特殊處理，多喝水，嚴密觀察自身身體情況即可。
2、如果車釐子吃多了出現了上火或腸胃不適症狀，建議可以多喝水，補充身體水分，有助於減輕不適反應；如果不適反應比較嚴重，可以在醫生指導下服用一些降火或護胃的藥物。
家裏買了不少車釐子，味道很甜，非常好吃，每次我都會吃很多，但是又怕吃多了會不舒服，想請問一下究竟車釐子一天能吃多少？
車釐子性質偏溫，如果體質偏熱者食用過多車釐子更會加重體內的燥熱之氣，從而可能會加重原本的熱證症狀，如：口腔潰瘍、咽喉腫痛、眼睛紅腫等。
車釐子中含有豐富的酸性物質，胃腸潰瘍者食用過多車釐子，可能會刺激胃腸壁，導致原本不適症狀加重。
